三木RC 日曜練習会

8年ぶりでしょうか？

三木ランニングクラブの練習会に参加。

雨天候の中、4名と少人数でしたが私は終始キロ3分40秒くらいのペースでいい練習ができました。

三木ランニングクラブの日曜練習会は毎週8時スタート、総合運動公園発～ナメラ商店街～三木山森林公園～総合運動公園の9kmコースを各自のペースで走る練習会です。

晴れた日には参加者も10～20名くらいいるらしく、個々の走力に応じた良い練習ができるのではないでしょうか。

私は3月に目標とするレースがあるので、それまでの間、ポイント練習としてお世話になろうと思っております。

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